유리타

기존방법과 다른 다이소 홈드라이세제 사용법 안녕하세요!! 유리타입니다. 하아 책상을 아직 구입하지 않아서 그런지 바닥에 앉아서 박스를 테이블삼아 노트북에 올려두고 블로그를 하고 있습니다. 사실 지금 집구조상 좌식테이블을 살수밖에 없는데 제가 좌식은 불편해서... 테이블을 사야할지 말아야할지 고민좀 하고 있습니다.ㅠㅠ 오늘은 다이소에서 구입한 홈드라이세제 사용법에 대해 올리도록 하겠습니다. 11월 중순까진 그냥 쌀쌀하겠거니 했는데 생각보다 일찍 기온이 뚝 떨어졌네요..ㅋㅋㅋㅋ 밤에 후드하나입고 나가는데 엄청 춥더군요 주변 사람들도 거의 다 겨울옷을 장착하고 있고 그래서 겨울옷을 박스에서 꺼내입으려는데.. 좀벌레가.......ㅠㅠㅠㅠ 안되겠다 싶어 드라이크리닝을 맡길까했는데 이 많은 점퍼와 자켓을 다 맡기기..

베이킹소다 활용법 일상생활 꿀팁! 오늘은 한동안 건강,생활정보포스팅을 해보도록 하겠습니다. 전부터 쓰려고 했던 베이킹 소다활용법인데요 제가 자취생활하면서 베이킹소다를 자주 사용했던지라 주변분들과 공유하고 싶어져서요! 제가 자취하면서 가장 많이 활용했던 방법은 바로 욕실청소입니다. 먼저 자취생활하는 분들 중에서 반지하나 옥탑방이 아니어도 습기때문에 고생하는 분들 많이 계시죠? 그 중에서도 욕실 곰팡이로 애먹는 분들 계실겁니다. 이제 비싼 욕실전용 세정제를 구입하지 마세요 자취생중에서 풍요롭게 생활하는 이가 얼마나 있을까요 ㅠㅠ..곧 다시 자취하러 가는 유리타 또한 참... 다시 그생활을 하러 가야한다니 마음이 착잡합니다. 한두푼 아까운 시점에 베이킹소다를 활용해 욕실청소 쉽게해보세요.!! 먼저 잠들기 전에..

아마씨 다이어트로 몸신이 된다? 그 효능은? 안녕하세요. 오늘은 아마씨다이어트에 대해 글을 써볼까 합니다 요즘 야식을 줄이면서 제가 살이 많이 빠졌긴 했는데 빠지면서 불어나던 살들이 좀 처진 것 같아요.. 겨우 빠진 살들이 조금 탄력이 없어보여서 걱정도 되고 ...더 걱정인 건 며칠 동안 야식을 안 먹고 있지만 이러다가 폭식을 하게 될까봐 걱정이 많습니다.. 식욕이 왕성한 편이라 다이어트 관련된 영상을 보다가 최근에 괜찮은 정보가 있어서 소개해드릴까 해요. 바로 '몸신처럼 살아라'의 몸신들이 추천하는 아마씨 다이어트와 간단한 다이어트 운동법을 가져왔어요. '몸신처럼 살아라'에 나와 큰 화제가 되었던 미스 섹시백대회에서 48세의 나이에 특별상을 수상한 윤선희 아줌마입니다. 몸짱 아줌마로 유명하시죠. 거기다..

킹스베리라 불리는 아로니아의 효능! 안녕하세요! 오랜만에 인사를 드리게 된 유리타입니다! 요 며칠간 블로그에 들어오질 못했는데요. 흠.. 할일이 많은데......제대로 실천하지 못하구 있었어요. 요즘 우울했다가 기분좋았다가 ..조울증인건가..싶어요.. 저도 얼른 자리를 잡고 안정을 찾아야 하는데 독립도 하고 운동도 하면서.. 자기개발해야 하는데 자꾸 후진하다 전진하다 반복이네요 ^^; 현대인들이 챙겨야 할 건강 중 하나가 눈건강이라고 생각되는데요. 저는 올빼미족이다보니.. 늘 밤에 이렇게 블로그 글을 업뎃하고 심심하면 폰으로 카페눈팅을 자주하는 편입니다. 그러다보니 안구건조증도 있고 시력도 저하 되는 것같아서 눈에 대한 건강에 관심이 저절로 생기더라구요. 몇달전에 구입한 아로니아! 아로니아는 눈건강에 좋..

칡즙의 효능, 여자라면 챙겨야 할 건강식품 안녕하세요! 오늘은 그전부터 포스팅하려했던 칡즙의 효능에 대해 말씀드릴까합니다 이십대후반인 나도모르는내인생..(닉넴이 적응 안됩니다;; 흙) 여자는 18~20세 까지 여성호르몬이 최고조에 이르지만 25세 이후부터 여성호르몬이 서서히 줄어들기 시작합니다. 여성호르몬은 피부를 아름답고 윤기있게 해주며 건강하고 여성스러운 얼굴을 만들어 주기 때문에 여성호르몬 수치가 높을 수록 매력적인 여성이라고 할수 있죠. 이십대후반에 접어든 저라고 세월을 피할수 없으므로 저에게 맞는 건강식품을 알아보던 중 칡즙을 선택하기로 했습니다. 칡즙은 평소 입안이 마른분들 (구강건조증) 갈증을 해소해주며 평소 술자리가 잦으신 분들에게도 추천할만큼 간에 좋아 숙취해소에 탁월한 효과가 있습니다...

위염에 좋은 음식, 한번 알아봐요! 안녕하세요. 출구없는 블로그의 나도모르는내인생입니다. 오늘은 위염에 좋은 음식을 소개할까 합니다. 지금 제가 위염을 앓고 있거든요.. 저는 소화기관이 어릴때부터 좋지 않았습니다. 그래서 죽을만큼 아팠던 적이 수없이 많았어요. 중학교때는 장염으로 고등학교때는 위염으로 현재는 위염+과민성 대장증후군으로 고생하고 있습니다. 우리나라 암중에서 가장 높은 발병률을 차지하고 있는 게 바로 위암이라고 합니다. 우리나라 사람들이 된장이나 고추장처럼 염장음식을 주로 먹기 때문에 위암 발병률이 높다고 하네요... 저같은 경우 매운음식을 참좋아하는데 아파서 자제하고 있습니다. 그나마 낫고있었는데.. 라면먹고나서 다시 위염이 도졌습니다 ㅠㅠ 아무래도 만성질환이나 위궤양까지 올수도 있으므로 ..

낮잠의 선사하는 건강효과! 단잠은 꿀잠! 안녕하세요~ 날씨가 따뜻해지면서 춘곤증으로 고생하시는 분들이 많이 계신것 같아요. 저같은 경우 잠을 잘 이겨내지 못하는 편입니다. 평소에 수면을 제대로 취하지 못하다보니 낮잠의 유혹을 못이기고 푹 자버립니다... 그러다보니 생활패턴도 흐트러지고.. 요즘 저의 고민중 하나죠.. 오늘은 별생각없이 인터넷을 켰는데 이렇게메인화면에 낮잠이 선사하는 건강효과가 핫키워드로 나와있길래 바로 검색했습니다. 그랬더니 생각보다 낮잠이 우리 몸에 얼마나 큰 도움이 되는지 알게 되었네요.!! 크게 세가지로 나누면 1. 집중력을 상승시킨다. 바쁜 현대인의 경우 오랜 업무시간에 지쳐 집중력을 잃기 쉽죠. 특히 점심식사 이후 2~4시 사이가 식곤증으로 곤혹스럽습니다.. 나도모르는내인생인 저..

대학생,직장인에게 필요한 PPT파워포인트 단축키모음! 인터넷,윈도우 단축키 포스팅을 하다보니 PPT단축키 포스팅도 해야겠단 생각이 들어서 이렇게 글을 써봅니다. 그전에 네이버블로그를 운영했을 때는 왜 이런 유용한정보 포스팅을 왜 하지 않았나 싶은 ... 생각이 들더군요... 네이버와 달리 티스토리는 저만의 개성을 ..아직 살리기 힘들것 같단 생각이 조금 들어요. 티스토리하시는 분들보니깐 굉장히 전문적인 글이 많아서 살짝 놀랬습니다. 저는 약간 일기형식으로 일상얘기를 많이 쓰는편이거든요.. 제가 아직 티스토리 적응을 잘 못하고 있는 것 같습니다. 아직 티스토리 적응을 하지 못하고 있지만.. 꾸준히 하다보면 어느새 이것도 금방 저의 것이 되겠죠? 제가 뭐하나 뚜렷하게 전문적인 분야가 없지만 배워나가는 입장이..