유리타

칡즙의 효능, 여자라면 챙겨야 할 건강식품 안녕하세요! 오늘은 그전부터 포스팅하려했던 칡즙의 효능에 대해 말씀드릴까합니다 이십대후반인 나도모르는내인생..(닉넴이 적응 안됩니다;; 흙) 여자는 18~20세 까지 여성호르몬이 최고조에 이르지만 25세 이후부터 여성호르몬이 서서히 줄어들기 시작합니다. 여성호르몬은 피부를 아름답고 윤기있게 해주며 건강하고 여성스러운 얼굴을 만들어 주기 때문에 여성호르몬 수치가 높을 수록 매력적인 여성이라고 할수 있죠. 이십대후반에 접어든 저라고 세월을 피할수 없으므로 저에게 맞는 건강식품을 알아보던 중 칡즙을 선택하기로 했습니다. 칡즙은 평소 입안이 마른분들 (구강건조증) 갈증을 해소해주며 평소 술자리가 잦으신 분들에게도 추천할만큼 간에 좋아 숙취해소에 탁월한 효과가 있습니다...

E이마트 장보기, 노브랜드 구입하면서 느낀 점 - 평소 이마트를 자주 애용하는 '나도모르는내인생'입니다! 그전에 서울에서 자취할때 상봉에선 이마트 근처였고 독산에선 근처마트가 홈플이었는데 갠적으로 가격면에선 홈플보다 이마트더군요. 이번에 이마트에서 노브랜드 상품이 굉장히 많이 나왔죠. 이마트에서 옷사려고 갔다가 노브랜드상품을 몇가지 구입했습니다. 이어폰이 없어서 가전제품쪽으로 둘러보는데 노브랜드 이어폰이 그것도 이천원???? 가격이 너무 저렴해서 일단 질렀습니다. 하지만 이천원이라 그런지 음질까지 이천원이더군요. 그래도 기본적으로 싸봐야 이어폰은 삼천원 아닙니까... 보통 다이소에서 구매했을 경우엔 말이죠. 그래서 음질따지지말고 일단 가격면에 우선순위를 따진다면 이천원 이어폰 강추합니다. 저야 곧 핸드폰..

벚꽃이 예쁘게 피던 주말, 엄마와 함께 익산 영등동 88양꼬치 안녕하새오. 나도모르는내인생이애오ㅠㅠ 부지런히 블로그업뎃하려구 했는데 생각처럼 안되네요. 저는 어릴때부터 필기하다가 글씨체가 맘에 안들거나 기호가 이상하다거나 그럼 필기를 안해버리는 제가 생각하는 대로 안되면 스트레스받아서 그냥 안해버리는 그런 성향이 있어요. 커서도 그게 안고쳐져요 흙.. 블로그 열심히 해볼라 했는데. 네이버블로그는 익숙한데 이건 조금 헷갈려요. 아직까지 미숙하단 건 제가 그만큼 출구없는 제블로그에 사랑과 관심이 부족하단 증거겠죠. 요즘 엄청 우울해요. 취업준비 도중에 몸이 너무 아파서 결국에 서류제출을 못했어요. 그래서 다른지역으로 가야하는데 답답하네요.. 잘먹는데도 이렇게 아픈지.. 그래서 가끔 전북대 익산캠퍼스에서 산책..

발산역 NC백화점 초밥뷔페 수사갔어요 안녕하세요.한동안 글을 쓰지못했어요. 너무 오랜만에 들어왔네요 헤헷; 한동안 위염을 앓다보니깐 모든게 하기 싫어지더군요. 뭔가 슬럼프같은게 온것 같아요.. 몇일 전 부활절이라 예배를 드리러 서울로 올라갔다가 교회 친구들을 만나서 초밥을 먹었습니다.ㅎㅎ 잠한숨 안자고 아픈상태에 갔던 거라 ... 당일날 가야할지 말아야할지 고민을 많이했습니다. ㅠㅠㅠ 그래도 약속은 생명이니.. 지켜야겠단 생각이 들어 아픈몸을 싣고 차에 올라탔습니다. 수사는 초밥뷔페 중에서 한 곳으로 한번쯤 가보고 싶었어요. 그전에 스시오를 한번 가봤던 터라 ..ㅎㅎ 전에 서울에 있는 초밥뷔페 소개글을 본적이 있던 터라 꼭 한번 가보고싶었는데 친구 추천으로 이렇게 갔네요. 발산역과 멀지 않는 NC백화점 ..

일상:) 점심은 뉴욕버거, 저녁은 이모네 식당 백반으로 in 익산 안녕하세요. 나도모르는인생입니다.! 위염으로 꾸준히 티스토리 글쓰는게 쉽지 않네요. 제가 티스토리에 대한 부담감이 조금 있는 것 같아요. 네이버블로그를 할땐 일상위주로 썼다가 티스토리는 정보를 공유할만한 컨텐츠를 올리려다 보니깐... 티스토리시작하면 저에겐 늘 걱정거리중 하나였습니다. 물론 생각해놓은 컨텐츠는 많지만 위염때문에 준비할 시간이 없었습니다. ㅠㅠㅠ 오늘은 저의 일상얘기를 써보려구요. 허기진 상태에 이마트에서 장을 봤습니다. 옷도 사고 반팔티도 몇개 사고 .. 집에만 있다보니 흰반팔티를 주로 입습니다. 저는 칙칙하거나 무채색옷을 즐겨입거든요. 갠적으로 이마트에서 데이즈브랜드를 좋아합니다. 약간 줌마느낌이 나긴하지만 저도 나이가 ..

영양간식으로 핫한 맛밤,맛고구마 리뷰 안녕하세요~ 나도모르는내인생입니다. 저는 음식리뷰를굉장히 좋아하는데 제가 자취를 하고 있는 상황이 아니라 제대로 된 리뷰를 보여드리지 못하는 게 너무 아쉽습니다. 오늘은 영양간식으로 핫한 맛밤과 맛고구마리뷰를 보여드리겠습니다. 좀 깨끗한 상황에서 퀄리티 좋은 사진을 찍고싶었는데 여건이 되지 않아 ...어쩔수없네요 자취하고싶다_ 카메라 흐엉 집근처 마트에 팔고 있는 맛밤과 맛고구마! 궁금증이 생기더군요. 3개 묶음으로 사면 좀더 싸게 살수 있지만 맛밤도 먹고 싶고_ 맛고구마도 먹고 싶어서 낱개로 사야했습니다. 맛밤과 맛고구마 세트로 나오면 참 좋을텐데..말이죠. 맛밤은 전날 먹어보고 맛있었던 터라 이번엔 2개를 구입하기로 했습니다._ 신난다~~~~~~~~ 리뷰쓰기로 해..

위염에 좋은 음식, 한번 알아봐요! 안녕하세요. 출구없는 블로그의 나도모르는내인생입니다. 오늘은 위염에 좋은 음식을 소개할까 합니다. 지금 제가 위염을 앓고 있거든요.. 저는 소화기관이 어릴때부터 좋지 않았습니다. 그래서 죽을만큼 아팠던 적이 수없이 많았어요. 중학교때는 장염으로 고등학교때는 위염으로 현재는 위염+과민성 대장증후군으로 고생하고 있습니다. 우리나라 암중에서 가장 높은 발병률을 차지하고 있는 게 바로 위암이라고 합니다. 우리나라 사람들이 된장이나 고추장처럼 염장음식을 주로 먹기 때문에 위암 발병률이 높다고 하네요... 저같은 경우 매운음식을 참좋아하는데 아파서 자제하고 있습니다. 그나마 낫고있었는데.. 라면먹고나서 다시 위염이 도졌습니다 ㅠㅠ 아무래도 만성질환이나 위궤양까지 올수도 있으므로 ..

낮잠의 선사하는 건강효과! 단잠은 꿀잠! 안녕하세요~ 날씨가 따뜻해지면서 춘곤증으로 고생하시는 분들이 많이 계신것 같아요. 저같은 경우 잠을 잘 이겨내지 못하는 편입니다. 평소에 수면을 제대로 취하지 못하다보니 낮잠의 유혹을 못이기고 푹 자버립니다... 그러다보니 생활패턴도 흐트러지고.. 요즘 저의 고민중 하나죠.. 오늘은 별생각없이 인터넷을 켰는데 이렇게메인화면에 낮잠이 선사하는 건강효과가 핫키워드로 나와있길래 바로 검색했습니다. 그랬더니 생각보다 낮잠이 우리 몸에 얼마나 큰 도움이 되는지 알게 되었네요.!! 크게 세가지로 나누면 1. 집중력을 상승시킨다. 바쁜 현대인의 경우 오랜 업무시간에 지쳐 집중력을 잃기 쉽죠. 특히 점심식사 이후 2~4시 사이가 식곤증으로 곤혹스럽습니다.. 나도모르는내인생인 저..

대학생,직장인에게 필요한 PPT파워포인트 단축키모음! 인터넷,윈도우 단축키 포스팅을 하다보니 PPT단축키 포스팅도 해야겠단 생각이 들어서 이렇게 글을 써봅니다. 그전에 네이버블로그를 운영했을 때는 왜 이런 유용한정보 포스팅을 왜 하지 않았나 싶은 ... 생각이 들더군요... 네이버와 달리 티스토리는 저만의 개성을 ..아직 살리기 힘들것 같단 생각이 조금 들어요. 티스토리하시는 분들보니깐 굉장히 전문적인 글이 많아서 살짝 놀랬습니다. 저는 약간 일기형식으로 일상얘기를 많이 쓰는편이거든요.. 제가 아직 티스토리 적응을 잘 못하고 있는 것 같습니다. 아직 티스토리 적응을 하지 못하고 있지만.. 꾸준히 하다보면 어느새 이것도 금방 저의 것이 되겠죠? 제가 뭐하나 뚜렷하게 전문적인 분야가 없지만 배워나가는 입장이..